药膳养生

2017年12月14日

每个季节对应的食补单

每个季节或者每个月,都会有人说现在应该吃什么东西,它有什么作用,这些东西又该怎么做。或许别人说的你没记住,那么下面小编给你准备的这些就一定要看啦。
2017年12月14日

食补为什么胜过一切药补

古语有云:“民以食为天”,孔子在《礼记》里也说过“饮食男女,人之大欲存焉”。可见,食物对于人的重要是不言而喻的。简单讲,就是正常人都没办法不吃不喝而还能生存下去。
2017年12月14日

女人四季补气补血攻略

女性如何补血最有效?女性每个月都会有生理期,贫血对女性伤害很大,所以补血对于女性来说特别重要,女性补血方法有很多种,那么哪种方法最有效呢?
2017年12月14日

煲汤时间越长越好吗

专家认为,煲汤时间不宜太久,时间在1.5~2个小时为宜,这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸,然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材,营养均衡
2017年12月14日

什么时间喝汤对身体好

如今,喝汤是人们饮食中不可缺少的一味餐品,汤在饮食中起到滋补润泽的功效,现代人对健康的需求是越来越重视,那么什么时候喝汤最好呢?
2017年12月14日

中医中提倡的汤补疗法

1、天麻补脑汤 2、当归补血汤 3、鹿筋活络汤 4、田七排骨汤 5、参茸合欢汤 6、花旗参养颜汤 7、灵芝减肥汤 8、锁阳仔鸡汤9、八宝祛斑粥 10、天麻安神鱼头汤
2017年12月7日

冬季七款药膳靓粥 帮你生阳气补肾虚

冬季是进补的最佳时间,身体的吸收功能非常好,所以补肾功效也会很明显。冬天是补肾最为关键时刻,也是最好的时间,但生活中补肾的方法有很多种,那种方法是最好最有效的呢?